调适自己，做情绪的主人

——读魏书生《多互助少互斗》有感

张 诚

曾经和一位老师共事多年，很佩服他的气定神闲、宠辱不惊，他身为班主任，哪怕被领导误解，被别的班主任打小报告，甚至他的班级工作被领导“陷害”，被不公正的对待，他不仅不去和领导争吵，甚至连解释一下都没有，他常说的一句话就是：“只要事实不是这样，何必在乎别人的偏见？”我们难道就不能做一回这样的老师？踏踏实实工作，兢兢业业奉献不管是他人的诽谤、打击，还是领导的冤枉和排挤，我们也要做到不抱怨，不解释，尽量持沉默态度；不和与自己有过结的人争吵、打斗，尽量避免不必要的纠纷和矛盾；当我们做出自己的贡献时，不要想是否有回报，把他人的快乐和他人给予自己的微笑作为最有价值的回报就，就足够了。

曾经和这一位老师也共事多年，凡事不能吃亏，利益必为我得，班级工作不一定做好，甚至做得很差，但月考核总是必要一等奖，不给一等奖时就谩骂、威胁、甚至扬言动手等，如果同事无意间提到了他工作中的不足之处，即使是真实的不足之处，他也不惜平时同事之间的共事之情，要么谩骂，要么扬言殴打，如果领导批评他，他就在背后谩骂领导，甚至课也不上。鲁迅先生说过：“我的确时时的在解剖别人，但更多更无情的是解剖我自己。”中国的古语也说过：“道我好者是我贼，道我恶者是我师”为什么这种人只喜欢被人献媚、被人吹捧，而不知道通过自己的认真反省，去认识一个真实的自己呢？

曾经在这样一个部门共事多年，部门领导不以身作则，工作上给自己安排少，正常上班时间，也是想来就来，不想来就不来，有时候也可以许多天不来，利益上给自己分得多，谁敢提意见就把这位老兄向死里整，踏实认真的同志他就安排多而繁重的工作，即便出了成绩也没有什么荣誉，不认真工作的同志，只要一切工作顺从他，在他面前经常阿谀奉承几句，便可以名利双收。久而久之，部门内部人等关系紧张，剑拔弩张，骂声不绝于耳......

不管是学校里的哪一个部门，勤奋踏实的领导还是会有较高的威信的，因为在人际交往中，绝大部分人知道“将心比心”，如果我们在生活中多点将心比心的感悟，就会对别人多出一份尊重，对同学们怀有一份怜爱，会使人与人之间多一些宽容与理解，少一些计较与猜疑。如果我们能够换位思考一下，也许会避免许多无谓的争执，人与人的相处将变得更加和谐。

工作中“生气”是在所难免的，但是无论怎样生气都不要把气撒在他人身上；“己所不欲，勿施于人”“己之所欲，仍要勿施于人！”曾经有这样一位班主任，每次受到校领导的批评，或者是工作和生活中遇到不顺心的事，他都要到自己的班级中去发泄，有时是谩骂班级全体学生，有时是谩骂班级部分学生，有时是谩骂班级所谓的“差生”，好多次，他所带的学生都感到莫名其妙，后来几乎所有的学生都习惯了，只要他又在班级骂人，学生背后就说，班主任肯定又挨领导的批评了，或者班主任肯定又遇到不顺心的事情了，对于校领导的批评，正确的做法是“有则改之无则加勉”是带领全班同学共同去改进自己的工作，而这位班主任的所作所为是那样可笑！

在工作中受到别人的辱骂时，不管多委屈多生气都勿还口，因为还口后，你也会有错，并且事情只会更加难解决。当然，不还口并不代表懦弱，并不代表害怕，而是表明你的修养更高，素质更好。曾经和一个好斗的同志共事过，言语刻薄尖酸，出口就是侮辱人的想法和语言，只要爆发冲突，必要做好和人大打出手的态势，最后，几乎所有的人对他都敬而远之，没有人和他还口争吵，当他发觉自己的孤立时，再想使自己的人缘好一些，已经是非常的艰难，他的言语刻薄和好斗的秉性令人生厌

别人可以陷害我们，打击我们，诽谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人，为什么？因为我们要保有一副完整的本性和一颗纯洁的心。曾经和这样一位同志共事过，她不是什么领导，但是在工作时却要求领导要顺着她的心，让她自己独立地完成一件工作，她总是做不好，或者不去及时的做好，当别人指导她去做好时，她又辱骂别人对她指手画脚。后来不和她在同一个部门了，她又希望我们所在的部门工作很差，如果我们的工作井然有序，她又会在同事间散布谣言，无中生有地侮辱、诽谤我们，滑稽之至！

对于他人的不友好，不要总记在心里，他人也有好的地方，也有值得学习的地方，至于他人是否能发现你的优点，那就要以 “以心换心、将心比心”！虽然，心里会有无数的不甘心、不服气、气愤和委屈，也要“宽容”，也就是“忍”。“退一步海阔天空，忍一时风平浪静”，忍会让所有人佩服，甚至会让他人被你所感化！当然，‘忍’受不了时，也别发太大火，影响太多人。

对于他人的不友好和报复，能忘则忘，做到‘始终对其好’！这样做并不代表认输，并不代表讨好，更不代表懦弱，这代表“宽容”！因为，不管是什么人，都不会和“对自己好”的人过不去；都不会拒绝别人的好意。

只有尊重人，才会得到别人的尊重。既然大家都要仰头和你说话，请你给他们一个仰视你的理由。投之以桃，报之以李，付出多少就会得到多少。是自己的，不求便得；不是自己的，求也得不到！不要让欲望操纵自己，不要让“争斗”始终占据自己的心灵，请多一份宽容，多一份互助，这样的单位，才会永远具有旺盛的生命力。

2013-5-6