评职称的同事们请注意啦,
下面是教育类非法出版物和非国内正式出版物名称
柔柔的小草从坚硬的操场上悄无声息的探出头来,春的气息那么真实地贴近。
细雨如丝凝聚在叶尖坠坠不肯滑落,留恋成一条清新的痕迹。
这几天大家讨论最多的话题就是学校的搬迁。
我来到这所学校十年了,不知不觉之间我对她已经产生了深厚的感情,突然之间得知要离开,心中非常舍不得。
上午我拿着相机带着儿子在校园里转了转,并照了一些照片若干年后留作纪念。我们的校园多美啊,金黄色的迎春花在风中摇曳,娇艳欲滴的紫玉兰含苞欲放,浅绿色的柳枝柔顺的垂在岸边。。。。。。
新时尚:维生素C钻进办公室抽屉
白领丽人上班劳神是个事实,虽然工资不菲,但精力透支是常事。强烈的灯光刺激、电脑辐射、工作压力都是女性长斑的大敌。“从现在的保健时尚来看,维生素C最适合放在办公室。 ……
方法:坐在椅子上,双腿并拢。一手扶在大腿上,一手放在腹部,收下颌,脊椎伸直。先腹部放松,用鼻子吸气,并用力扩展喉和胸,使气充满胸、腹部,肚子鼓起;然后放松下颌、呼气、同时放松胸部,肚子渐渐下去。呼气时要用吸气时的两倍时间从鼻子慢慢呼出、呼尽后,保持屏息状态1-2秒钟。 ……
俗话说“人可三日无餐,不可一日无水”,这句话形象地反映了水对生命的重要。生理学研究表明,中老年人对失水的口渴反应减低,显得耐渴。大部分老年人退休在家比较清闲,经常茶不离手,可是许多中年人似乎只有等到口干舌燥的时候,才想起给自己倒杯水喝,而此时身体已经是处于比较严重的缺水状态了!中年人如果不养成主动喝水的习惯,就非常容易发生慢性脱水,可导致各种疾病的发生,甚至英年早逝! 人体的各种生理活动,如营养物质的摄取和运输、体内各种生化反应的进行、体内代谢废物的排泄、体温的调节,都需要水的参与。水分也是维持消化液分泌和避免便秘所必需的。水分还是血液的基本成分,血液内水分减少,会使血液粘稠度增加,容易引起血栓、诱发心脑血管疾病。心脑血管疾病的发生固然与高血压、高血脂、动脉粥样硬化有着密切关系,而血液粘稠度增高也是引起脑血栓的重要原因之一,而血液粘稠度增高除血脂异常外,一个主要原因就是体内缺水。……